А вы в курсе, что ежегодно 15 октября отмечается Всемирный день мытья рук. В связи с этим событием главный санитарный врач Амгинского района провела уроки гигиены в школах.
День был утвержден в 2008 г. Всемирный день мытья рук проводится с целью пропаганды мытья рук с мылом как простого, эффективного и доступного способа профилактики заболеваний и спасения жизней. Отсутствие доступа к необходимым средствам гигиены, таким как вода, мыло — серьезная проблема. По последним подсчетам трое из десяти человек в мире не имеют возможности вымыть руки с водой и мылом дома (это примерно 2, 3 миллиарда людей). Большая часть из них живут в бедных странах, беженцы, мигранты.
Гигиена рук защищает здоровье, предотвращает распространение инфекционных болезней.
И сегодня главным санитарным врачом Амгинского района Романовой Айаллааной Николаевной проведены уроки по гигиене рук в Амгинской СОШ №1 и в Амгинском лицее. Дети вместе с врачом не только повторили правила мытья рук, но также узнали очень много интересных фактов.
- на наших руках от кончиков пальцев до локтей может находиться от 2 млн до 140 млн бактерий;
- на руках бактерии и микробы могут оставаться живыми до 3 часов;
- мокрые руки передают в 1000 раз больше бактерий, чем сухие;
- под часами или браслетом на руке прячутся миллионы бактерий, а под обручальным кольцом может быть больше бактерий, чем жителей во всей Европе!
Если вы соблюдаете личную гигиену и часто моете руки, не всегда такие правила соблюдают окружающие люди, которые дотрагиваются до тех же предметов, что и вы, например, в транспорте, в магазинах, на работе. Для улучшения качества своей жизни и хорошего самочувствия близких мойте руки:
- до, вовремя и после приготовления пищи;
- перед принятием пищи;
- после ухода за больным членом семьи;
- перед тем, как будете обрабатывать раны, порезы, ссадины на коже;
- после посещения туалета
- после смены подгузников или ухода за детьми;
- после кашля, чихания, очищения носа;
- после ухода за животными;
- после обращения с бытовыми отходами;
- после возвращения домой с улицы.
Санитарно-эпидемиологическая служба предлагает придерживаться 5 простых шагов при мытье рук, чтобы сохранить свое здоровье:
- смочите руки теплой, по возможности, водой и намыльте их (или нанесите небольшое количество жидкого мыла (более предпочтительно) размером с горошину;
- трите руки до тех пор, пока мыло не вспениться, уделяя внимание пальцам, коже между пальцев и под ногтями;
- продолжайте тереть руки еще 15 секунд;
- смойте мыло под проточной водой;
- высушите руки при помощи бумажного полотенца, также используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран или если необходимо открыть дверь туалетной комнаты.
Гигиена рук — не просто рекомендация, которой можно пренебречь. Это необходимость. Но, к сожалению, многие люди этого не понимают. И это одна из причин, из-за которой такие люди сталкиваются с различными заболеваниями (чаще всего — инфекционными). И, что самое неприятное, они не могут уловить связь между отсутствием должной гигиены рук и появлением на коже пятен, болячек, или боли в животе. Из-за этого вновь и вновь сталкиваются с проблемами, избежать которых довольно просто. Для здоровья организма необходимо соблюдать гигиену.
Газета «Амма олоҕо».